MMA Grappling Basics mit Michael Hockenjos

[MartinGuggi]

MMA – GRAPPLING - BASICS
mit
FFA Fullinstructor
Michael Hockenjos

what/was:

 MMA spezielle Erwärmung, Kräftigung
 Clinch und Takedowns
 Positionierung und Submissions
 Einführung ins MMA (Grappling im MMA)


when/wann:

Freitag: 12. März 2010, 18 Uhr bis 20 Uhr 30
Samstag: 13. März 2010, 11 Uhr bis 14 Uhr 30
Im Anschluss: „offenes Rollen“

where/wo: Kosten: € 55,--

Fightclub Klagenfurt
Kinoplatz 6
9020 Klagenfurt

Anmeldung unter:
Dominik Rab: 0664/5436025
Martin Guggi: 0650/8222103
e-mail : office@fightclub-sdc.com

Mitzubringen:
T-shirt oder Rashguard, kurze Hose, Tiefschutz, Zahnschutz

BITTE UM VORANMELDUNG !!!!

Für Verletzungen einer/s jeden einzelnen/s Teilnehmers/in besteht für den Veranstalter Haftungsausschluss, gleichgültig aus welchem Rechtsgrund und Titel.
Es gilt die Hausordnung!

[kidksl33]

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